Раньше мне казалось, что утром я никогда не смогу заниматься также эффективно, как вечером. Даже если у меня было время сходить с утра, я предпочитала вечером. Утром хотелось выспаться, и не положенные 8 часов, а так чтоб до победы.
Теперь, когда утро намечается нерабочее я стабильно встаю на 1.5-2 часа раньше, чтобы успеть в зал. Плюсы очевидны: не трачу лишние часы на ненужный сон, бегается чуть легче чем вечером, т.к. я еще не успела запарится на работе, помогает проснуться, после - горда собой, что уже сделала что-то полезное, да и автоматически освобождается вечер. Еще один весомый плюс, что т.к. мой В. ходит только по утрам, мы можем ходить вместе.
Иногда все же работа берет свое, просто не можется встать утром, вот тогда вечером приходится собирать всю свою силу воли в кучку, давать себе мысленный пенок под зад и шуровать в зал. Иногда помогают мотивационные фото красивых тел, людей, которые (как я себя убеждаю) не сидят и не сомневаются идти в зал или нет!
Странно только то, что иногда день выдается жесть напряжный, нервный и вооще тухлый, а в зале все получается. И вроде идти не хотелось, и уставшая была, и раздраженная, и вооще все и вся заколебало и спать хочется, а в итоге бегается лучше всего. Иногда и наоборот получается, целый день думашь быстрее-быстрее бы, приходишь, а настроения просто нет, нет ни бегать, ни ходить, ни плавать, вообще ничего. По мне это хуже всего, вроде и пришла, а толку нет!
Вчера на работе меня довели до белого коленья, не хватало мне еще было зареветь, и это был бы просто апогей пи*ца, а ничего вечером отбегала все по полной программе, да еще с таким рвением!
加油,欧兰!
Запись сделана с помощью m.livejournal.com.